Kas puusadel on liiga suur koorem kanda?
Põhjus võib peituda melatoniini nimelise hormooni vähesuses. Värske
uuring kinnitab, et õige toitumine reguleerib melatoniini taset, aidates
rasvavoltidest lahti saada.
Hormoonid mõjutavad meie tuju
kõrval ka meie kehakaalu. Melatoniin, mida toodab keha ise, aitab
kehakaalu ja vererõhku kontrolli all hoida, ning võib suisa
südameinfarkte ära hoida.
Sellistele järeldustele jõudsid Granada
ülikooli neuroloogiateadlased rottide peal tehtud katsete põhjal.
Suhkruhaigetel rottidel, kellele uuringu vältel melatoniini süstiti,
vähenes rasvumisjuhtude ja südamehaiguste arv.Melatoniini saab ka toidust
Melatoniini
eeliseks teiste hormoonide ees on fakt, et seda ei pea tingimata
tablettide kaudu manustama, vaid keha toodab hormooni magades ise. Te ei
pea seepärast veel terve päeva magama, sest imehormooni sisaldavad ka
erinevad puu- ja köögiviljad ning vürtsid. Hormooni taset organismis
tõstavad näiteks köömned, mandlid, saialilleseemned, koriander ja kirsid.
Melatoniin vähendab veres sisalduvate rasvainete (kolesterool ja
triglütseriidid) hulka. Rasvained on ohtlikud, sest võivad põhjustada
ummistusi arterites.
Kliinilised uuringud ootavad veel ees
Järgmiseks on teadlastel kavas uurida, kas rottide peal tehtud katsete positiivsed tulemused on inimorganismile ülekantavad.
Allikas: Medical News Today
Thursday, January 16, 2014
Hormoonid aitavad kaalust alla võtta
Posted by Tiia at 9:11 PM
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment