Oliivõli pole vaid salati jaoks

Oliivõli pole vaid salati jaoks

Juuste säravamaks, siidisemaks ja pehmemaks muutmiseks proovi kodus lihtsat oliivõli hooldust. See mõjub parimalt kuivade juuste ja soovimatute lokikeste korral. Kasutada võib umbes paar korda kuus või ka iga nädal, kui juuksed nõuavad.

Sul on tarvis:

¼ tassi oliivõli (sõltub juuste pikkusest)
Kilekotti

Pese juukseid sooja veega. Seejärel pane umbes lusikatäis õli peopessa ja hõõru käsi, et seda soojendada. Masseeri sõrmeotstega õli õrnalt peanahka ja juustesse. Jätka, kuni juuksed on võrdselt õliga kaetud ning jälgi, et ka otsad saaksid kindlasti niisutatud. Nüüd aseta pähe kilekott, kattes sellega juuksed ning kinnita otsad sõlme või juukseklambriga. Hoia õli peas vähemalt 30 minutit, seejärel loputa ning pese šampooni ja palsamiga nagu tavaliselt.

Allikas: FitSugar.com

Armastus

Kõige olulisem õppetund elus on armastus. Armastus on tugev, seda pole võimalik purustada, samas on see tabamatu. Sa võid armastust teada, tunda, kuid Sa ei saa sellest kinni hoida. Niipea, kui Sa proovid haarata, libiseb see käest nagu elavhõbe. Armastust pole võimalik omada, see on vaba nagu tuul ning liigub sinna, kuhu soovib. Sa võid sellega kaasa liikuda. Armastus on ühtsus ja terviklikkus. Armastus ei tunne piire ega tõkkeid. Armastusega kaasneb vabadus. Hirm on see, mis seob ja piirab hinge, armastus vabastab ja lõikab läbi kõik köidikud. Armastus avab kõik uksed, muudab elusid ning sulatab ka kõige kõvemad südamed. Armastus loob ja ehitab, ta loob ilu, harmooniat ja ühtsust. Armastus töötab alati millegi heaks, mitte millegi vastu. Armastus toob rõõmu, mida pole võimalik maha suruda. See tantsib ja laulab läbi elu. Kas Sinu südames on armastus? Armastus üksteise vastu? See algab Sinu seest ning liigub välja üha kaugemale ja kaugemale.

— "Teekond iseendasse", Eileen Caddy

Maa hingamise päeval künda ega istutada ei tohi

Lehekuu- mai kuu

Lehekuu 13. päeval on maa hingamise päev. Sel päeval maa puhkab, on suur püha. Maa ja taimedega seotud töid ette ei võeta.

Tähtpäevad

9. Ligupäev. Vadja maarahvas tegi ligupäeval korda küla ühise pesupesemiskoha. Meil sobib hästi puhastada sauna või pesumasinat.

13. Maahingaus ehk maa hingamise päev. Ei tohi künda, kaevata, külvata, istutada, niita ega rohtu katkuda. Ei tohi ka rohtu tallata, murul magada või maad lüüa. Kõik puud on sel päeval pühad nagu hiies, seetõttu ei kõlba oksagi murda.

23. Suvisted. Suve- ja naistepühad, Põhja-Eestis ka kiige- ja munapühad. Suvistelaupäeval koristatakse kodu ning tuuakse tuppa kased. Pühapäeval kogunetakse kiige juurde pidutsema.

Lehekuu kõvad ja pehmed ajad

6. päev – Kuu viimane veerand, kõva aja algus.

12. päev – vana kuu pehme aja algus.

14. päev, kell 4.04 – Kuu loomine.

16. päev – noorkuu kõva aja algus.

21. päev – Kuu esimene veerand, pehme aja algus.

26. päev – täiskuu kõva aja algus.

28. päev, kell 2.07 – täiskuu.

30. päev – täiskuu pehme aja algus.

Pehmel (mädal) ajal raiutakse võsa ja külvatakse-istutatakse kõike, mis kasvatab alla.
Kõval (kalgil) ajal külvatakse teravili ja kõik muu, mis kasvatab peale.
Kõvad-pehmed ajad ei välista noore-vana kuu üldtuntud tähendusi.

Maaleht. 02.05.10

10 asja, mis teevad su õnnelikuks.

Küsimus, kuidas olla õnnelik, on sama vana kui inimkond ise. Teema, mis on olnud filosoofide pärusmaa, on üha rohkem teadlaste-psühholoogide uurida. Ekspress.ee toob lugejani 10 uurijate poolt välja pakutud õnnevalemit.

Muidugi ei pretendeeri see mingile täiuslikule tõele, kuid ehk on siiski abiks.


1. Naudi hetke
Aeg-ajalt tasub teha paus, et aeg peatada. Niikuinii tormab enamik meist igapäevastest tegemistest nii läbi, et tähelegi ei pane. Uuringud näitavad, et kui inimene meenutab mõnda õnnelikku hetke või võtab hetkeks aja maha, et kasvõi lille nuusutada või vaadelda mängivaid lapsi, aitab see igapäevaelu masendust vähendada.
2. Väldi võrdlusi
Kuigi me võime endast ju väga hästi mõelda, ei pruugi enda võrdlemine teistega positiivseid emotsioone kaasa tuua. Vastupidi, see võib enesehinnangule ja õnnetundele lausa hävitavalt mõjuda. Keskenduda tuleks hoopis enda isiklikele saavutustele.
3. Ära tähtsusta raha
Inimestel, kes panevad raha oma väärtuste skaala tippu, on depressiooni, ärevustunde ja madala enesehinnangu võimalused suuremad kui nendel, kes seda ei tee. Nagu öeldakse: mida rohkem inimene otsib rahuldust materiaalsest maailmast, seda vähem ta seda sealt leiab. Materiaalne rahuldus kipub olema väga ajutist laadi.
4. Sea tähenduslikud eesmärgid
Inimesed, kes püüdlevad millegi tähendusliku poole, olgu see uue oskuse omandamine, laste innustamine või mis iganes muu, on palju õnnelikumad kui need, kellel pole märkimisväärseid unistusi. Inimestel on tegelikult eesmärgistatud tegutsemist lausa vaja. Õnn, nagu ütlevad mõned uurijad, on kusagil naudingute-heaolu ja tähenduslikkuse vahel.
5. Haara tööl initsiatiiv
See, kui õnnelik sa tööl olles oled, sõltub sellest, kui palju sa ise algatusvõimet ilmutad, arvavad mõned uurijad. Kui me väljendame oma loomingulisust, aitame teisi, pakume välja paremaid võimalusi midagi teha jne, tundub töö tegemine meile väärilisem. Üks põhjus on selles, et siis tunneme end rohkem juhtpositsioonis.
6. Võida sõpru ja väärtusta peret
Inimesed, kellel on hea pere, kipuvad olema teistest mõnevõrra õnnelikumad. Samuti on olulised sõbrad ja suhted, mis pakuvad inimesele tuge. Samas ei piisa seltskonna hingeks olemisest, kui see seltskond midagi ei paku. Inimene vajab mõistmist ja tunnet, et temast hoolitakse.
7. Naerata igal võimalusel
Tundub labane, kuid see töötab. Positiivne ellusuhtumine aitab näha võimalusi seal, kus pessimist neid ignoreerib. Optimistlik tulevikunägemus loob võimalusi õnnele ja edule.
8. Täna südamest
Positiivse psühholoogia arendajate sõnul on inimesed, kes väljendavad oma tänutunnet südamest (mitte ei pobise mokaotsast „aitäh"), tervemad, optimistlikumad. Uuringud näitavad, et need, kes väljendavad sügavalt teistele inimestele oma tänu (näiteks selle eest, et teine aitas tal elus midagi muuta), on ise õnnelikumad ja saavutavad enam. Südamest tänamise positiivne efekt iseendale võib kesta nädalaid.
9. Mine välja ja liiguta end
Üks uuring näitab, et füüsilised harjutused võivad olla sama mõjusad kui depressiooniravimid - ning neil puuduvad igasugu kõrvalmõjud. Lisaks paremale tervisele pakub regulaarne trenn ka saavutamise tunnet ja võimalust sotsiaalseks suhtlemiseks, vabastab heaolutunnet tekitavaid endorfiine ja tõstab enesehinnangut.
10. Anna see lihtsalt ära ja kohe
Muuda altruism ja andmine osaks oma elust, ja tee seda eesmärgipäraselt, soovitavad mõned uurijad. Naabri abistamine, vabatahtlikult millegi tegemine, annetamine jms tekitavad tunde, et oled midagi head teinud, midagi väärt. Oma oskuste-teadmiste edasiandmine, teiste edust rõõmu tundmine, andeksandmine aitavad kõik õnnetunde tekkimisele kaasa. Ka mitte iseenda, vaid teiste peale raha kulutamine.
Allikas: Yesmagazine

Hea Uue Aasta valmistamise retsept

Pisuke uurimistöö Ene poolt viis Terviselehe postitusele, kus Aleksander Laane samast retseptist kirjutab, kuigi temagi ei oska öelda, kust see pärit on.

Võtame aasta kaksteist kuud ja puhastame need kadedusest, vihkamisest, kurbusest, tühisõnalisusest, teesklusest, kangekaelsusest,hirmust, egoismist, ükskõiksusest.

Puhastatud kuud lõikame kolmeks võrdseks osaks.

Tähelepanelikult proportsioone järgides jagame päevad samamoodi kolmeks nii, et kolmandik päevast saaks täidetud töiste tegemistega ja
ülejäänud kaks kolmandikku täidaks rõõmus meel, huumor ja lõbustused.

Lisame kolm kuhjaga lusikat optimismi,
suure tüki usku,
lusikakese kannatlikkust,
mõned terad tolerantsi ja
näpuotsaga viisakust ning lahkust kõigi, eriti lähedaste suhtes.

Kogu segu tuleb ääretasa üle valada armastusega.

Kaunistamiseks kasuta lillede, headuse ja tähelepanu õielehti.

Serveerida igapäevaselt soojade sõnadega ja südant soojendavate naeratustega.

Jätku leiba!

Kuuse feng shui

Kuigi hiinlastel algab uus aasta veebruaris ja kuuske asendavad seal lillekimbud, on feng shui nõuandeid ka kuuse asukohale.

Kuusel on tuuletõmbuses külm, radiaatori juures aga palav. Juua tahab kuusk kogu aeg.

Kui kuusk on pandud liivaga täidetud ämbrisse, tuleb teda üle päeva kasta nagu potilille. Kuuseoksi on soovitatav piserdada pulverisaatorist. Niiviisi hoolitsetud kuusk peab toas kaua vastu.

Teatud kohtadesse asetatud kuusk aga mõjutab ka kodust mikrokliimat. Kui soovite, et kuusk peresuhteid tugevdaks, asetage ta toa sissepääsust vasakule seina äärde. Kui aga kuuse peamine ülesanne on lastele rõõmu tuua, siis sissepääsust paremale.

Kui teile on kõige tähtsamad armusuhted, siis seisku kuusk kõige kaugemas paremas toanurgas.

Kuusk, mis on pandud toas kõige kaugemale vasakusse nurka, võib tugevdada pere materiaalset olukorda. Eriti siis, kui tema kaunistuste seas on kuldsed (ka kuldsesse fooliumisse keeratud) mündid ja okste küljes punased lindid, s.o edukuse sümbol.

Kui kuusk on pandud liivaämbrisse, võiks liiva sisse peita ka mõned punasesse paberisse keeratud mündid.

Kui kuusk seisab toaukse kõrval, aitab see pere liikmetel tunda end tugeva ja huvitavana. Kui ta seejuures asub veel vasakus toanurgas, aitab see laiendada kontakte maailmaga ja arendada loomingulisi ning intellektuaalseid võimeid.

Töökohas peaks kuusk seisma sissepääsu vastas, seal mõjub ta kõigi karjäärile soodsalt. Samas asukohas on kuusel ka kodus samasugune mõju.

Kui te vana kombe kohaselt panete kuuse keset tuba, aitab ta kaasa kõikide soovide täitumisele.

Targu talita arhiiv
13. detsember 2009 13:35

TÕELISE MEHE TEE

TÕELISE MEHE TEE
Vaimne teejuht naiste, töö ja seksuaalse ihaga toimetulekuks

Eessõna

Sissejuhatus

I peatükk MEHEKS OLEMINE

1. Ära jää soovide täitumisele lootma

"Enamik mehi arvab ekslikult, et ühel päeval see juhtub. Nad mõtlevad: "Kui suudan piisavalt tööd teha, saan lõpuks puhata" või "Ühel päeval mu naine mõistab mind ning lõpetab näägutamise" või "Teen seda ainult praegu, et ühel päeval võiksin teha, mida hing ihkab." Mehelik on olla eksiarvamusel, et asjad lõpuks täielikult muutuvad. Ei muutu. Elu lõpuni on meie loominguliseks väljenduseks jageleda, mängelda ja armastada praeguses hetkes, endast parimat andes."

2. Ela avatud südamega ka siis, kui see teeb haiget

"Mees, keda valu kammitseb, eitab oma tõelist olemust. Täiuslik mees on ka keset suurt valu ja tuska oma tunnetes ja tegemistes vaba. Kui vaja, peab mees südant sulgemata kogema ka südamevalu. Ta peab õppima valu taöuma ning käituma ka siis oskuslikult ja armastavalt."

3. Ela nii, nagu su isa oleks surnud

"Mees peab isa armastama, ent vaba olemiseks ei saa lasta end isa ootustel ja kriitikal kammitseda."

4. Tea oma võimeid ja ära tee sohki

"Mehele on hirmude, vastupidavuse ja tegevuspiiride tunnistamine auasi. Tõsi on, et igal mehel on oma võimekuspiir, arengusuutlikkus ja saatus. Enda kohta iseendale ja teistele valetamine aga on häbiväärne. Mees ei tohiks teeselda, et teab rohkem kui tegelikult teab. Ta ei tohiks tegutseda alla oma võimete. Mida rohkem mees mängib võimete piiril, seda väärtuslikum kaaslane on ta omasuguste seas ning seda vahetum ja avatum ta on. Tegelike piiride avastamisest tähtsam on uskuda oma võimetesse ja laiskuse ning enesepettuse küüsi langemata nende järgi elada."

5. Usalda alati sisetunnet

"Mehe kodu on igas hetkes peituv igavik. Vastasel juhul ta eksib teelt, püüdes kättesaamatut ja tegeledes tühiste asjadega. Mees peab tegema kõik selleks, et mõista oma tundmusi, mis kunagi ei hääbu, ning elama elu nende järgi."

6. Ära kunagi muuda meelt, et naisele järgi anda

"Kui naine ütleb midagi, mis muudab mehe seisukohta, peab mees tegema uue otsuse sellest uuest seisukohast lähtudes. Ent ta ei tohiks kunagi reeta oma sügavamaid teadmisi ja taju ning lihtsalt naisele meele järgi olla ja temaga kaasa minna. See muudaks nii meest kui ka naist nõrgemaks. Nad hakkaksid teineteist halvustama ja kuhjuv usaldamatus koormaks nende armastust ning tegutsemisvabadust."

7. Eesmärk peab olema seatud suhetest kõrgemale

"Iga mees teab, et ükski suhe ei saa takistada tema kõrgemat elueesmärki. Kui mees seab suhted elueesmärgist kõrgemale, muutub ta nõrgaks, toob kahju kogu maailmale ega suuda olla tõeline mees oma naisele, kes jagaks talle jäägitut tähelepanu."

8. Astu oma võimete piirist üle

"Mehe areng on optimaalne, kui ta astub üle oma võimete, suutlikkuse ja hirmu piiri. Ta ei tohi olla liiga laisk ega õnnelikult turvalisuses ja mugavuses stagneeruda. Kuid ta ei tohiks minna liiga kaugele, end ilma asjata pingutada, suutmata kogetut energiana rakendada. Ta peaks oma hirmud ja mugava elu jätma seljataha sammhaaval. Pidevalt ja kõiges, mida ta teeb."

9. Tee seda armastuse nimel

"Mees peab vallutama maailma, nii nagu ta vallutab naist: mitte omakasu või naudingu, vaid armastuse, avatuse ja sügavuse nimel."

10. Tunne heameelt sõprade kriitikast

"Nii, nagu mees suudab vastu võtta teise mehe kriitikat, suudab ta vastu võtta mehelikku energiat. Kui tal pole meheliku energiaga (näiteks isaga) häid suhteid, ei oska ta mehelikku kriitikat kasutada, solvub ja asub enda kaitsma, käitudes nagu naine."

11. Kui sul pole eesmärki, leie see enda jaoks nüüd

"Pideva elueesmärgita on mees täiesti kadunud ja eksleb, sündmuste loomise asemel vaid kohandub nendega. Ilma elueelmärgita on mehe elu nõrk, impotentne. Ta võib seksi puhul muutuda impotentseks ning teha seda mehhaaniliselt või kaotada selle vastu huvi."

12. Ole valmis elus kõike muutma

"Mees peab olema valmis oma eesmärki täielikult järgima, karmaülesannet täitma või selles sulanduma ning senisest eluviisist vabanema. Ta peab suutma elada teadmatuses, mida eluga peale hakata, oodates selles eluetapis mingit visiooni või eesmärki. Tsüklid, milles tegutsemine vaheldub teadmatusega - "Mis kurat siin üldse toimub?" -, on omased mehele, kes õpib tõe otsingul oma karmat järk-järgult tundma."

13. Ära too perekonda ettekäändeks

"Kui mees ei leia tähtsaimat eesmärki või kui ta selle perekonda pidevalt ettekäändeks tuues ohverdab, hääbub sisemine jõud, kaob sügavus ning side oma olemusega. Hoolimata sellest, et nii mees kui ka naine hoolitsevad laste eest ning tegelevad majapidamistöödega, kaotab naine usu mehesse ja seksuaalse tõmbe tema vastu. Loomulikult peab mees laste kasvatamises ja majapidamistöödes osalema, ent kui ta teeb seda oma sügavaima eesmärgi arvelt, kannatavad kõik."

14. Ära uputa ennast kohustustesse

"Milline mehe eesmärk ka poleks, peab ta värskendama elu transtsendentaalset (üleloomulikku) külge ning aeg-ajalt mediteerima ja olema üksi. Mees ei tohi kunagi sukelduda pisiasjadesse, unustades, et elu tõelisus peitub praeguses hetkes. Kohustused ei muuda meest teadlikumaks ega vabamaks, kui ta hetkel olla suudab."

15. Ära looda, et naine mõistlikumaks muutub

"Naine näikse sageli proovile panevat mehe võimet vankumatult oma tõde ja eesmärki otsida. Ta testib, kas mees tunnetab vabadust ja armastuse sügavust ning usaldusväärsust. Naine kaebleb, esitab väljakutseid, muudab meelt, on kahtlustav, juhib teda kõrvale, töötab varjatult või avatult tema eesmärgile vastu. Mees ei tohiks kunagi arvata, et naine sellised katsed lõpuks lõpetab ning elu kergemaks muutub. Ta peaks hoopis tänulik olema - selle kaudu tunnetab naine mehe tugevust, terviklikkust ja avatust. Naine januneb sügavama tõe ja armastuse järele. Mehe arenedes hakkab naine teda üha enam proovile panema."

II peatükk SUHTED NAISTEGA

16. Naised ei valeta

Sõnapidamine on mehelik joon nii meeste kui ka naiste puhul. Olemuselt naiselik inimene ei pruugi sõna pidada, ent samal ajal ta otseselt ka ei valeta. Naiselikus tegelikkuses saavad emotsioonid ja tujud sõnadest ning faktidest võitu. Kui naine ütleb "Ma vihkan sind!" või "Ma ei koli iial Texasesse" või "Ma ei taha kinno minna", väljendab ta mööduvat tunnetepuhangut, mitte sündmustest ja kogemustest lähtuvat seisukohta. Mees mõtleb seda, mida ütleb. Mehe sõna on au sees. Naine ütleb, mida tunneb. Naine väljendab sõnades vahetuid tundeid.

17. Kiida naist

Mehed arenevad väljakutsete, naised aga kiituse kaudu. Mees peab avaldama naisele tunnustust varjamatult ja tundeliselt. Kiida teda sundimatult.

18. Talumisest sallimatuseni

Kui mees kardab, on nõrk ega oska naise tujusid ja proovilepanekuid armastuseks muuta, hakkab ta tõrkuma ja pettub naises. Ta soovib, et läbisaamine naisega oleks lihtsam. Naine üksi pole süüdi selles, et ta on õel ja hädaldav. Selles peegeldub vallutava armastuse puudumine. Alla andnud ja naise enesehävituslikke tujusid taluv mees on nõrk. Ta käitub nii, nagu tahaks naiste ja maailma eest pakku minna, mitte naist ja maailma armastusega teenida. Mees ei tohiks naise õelust ja hädaldamist taluda, vaid peaks tema teenimiseks ja armastamiseks mängu panema kõik oskused. Kui naine ka siis armastuses ei avane, võib mees suhte lõpetada viha või vastumeelsust tundmata, sest ta on andnud kõik endast oleneva.

19. Ära analüüsi naist

Naiselikud tujud ja seisukohad vahelduvad nagu ilm. Need muutuvad pidevalt, nagu hea ilm vaheldub rajuga, ja neil pole ühtset allikat. Neid ei saa analüüsida. "Probleemi" põhjuse leidmisel ei saa juhinduda põhjuse-tagajärje seosest, sest see lihtsalt puudub. Probleemi pole, on ainult torm, tuuleiil, ootamatu ilmamuutus. Tormid algavad armastuse madal- või kõrgseisust. Kui naine tunneb sügavat armastust, võib ta tunda rõõmu igast asjast.

20. Ära looda, et naine ise oma emotsionaalse probleemi lahendab

Tundeid analüüsides või neid parandada püüdes eitaks naine puhta ookeanilaadse energiana liikuvat naiselikkust. Ta võib õppida allutama tuju jumala tahtele, õppida avama suletud südant, olema rahulik ning usaldama armastust, ent probleemi analüüsides ei paranda ta midagi.

21. Lase naisel end välja elada - teatud piirini

Kui naisel on emotsionaalsed pinged, tahab mees teda rahustada ja asja arutada või kodust jalga lasta ning naasta, kui naine on rahunenud. Täiuslik mees vallutab naise tujude vankumatu armastuse ja kõikumatu teadlikkusega. Kui naine ka pärast seda keeldub elama täiuslikumat, armastusest tulvil elu, laseb mees tal minna.

22. Ära sunni naist otsustama

Oodates, et naine otsustab ja vastutab tagajärgede eest ise, kaotab mees vastutustunde. Nii hoiab ta tagasi oma mehelikku annet. See sunnib naist muutuma mehelikumaks. Mõnele naisele meeldib otsuseid langetades ja neid järgides rakendada oma mehelikke andeid. Kui mees aga ütleb lahti vastutusest jagada naisega mehelikku selgust ja otsustavust, muutub naine jäädavalt teravaks, nurgeliseks ja lakkab mehe armastusse uskumast. Ta ei alistu mehe armastusele ega usalda enam tema mehelikke võimeid. Siis on naine endale ise mehe eest.

III peatükk POLAARSUS JA ENERGIA

23. Paratamatu naiselik veetlus

24. Vali naine, kelle vastandlikkus sind täiendab

25. Tea, mida naine võib sulle anda

26. Tahad rohkem kui üht naist

27. Noore naise eriline energia

28. Igal naisel on tervendav või ärritav soojus

IV peatükk MIDA NAISED TEGELIKULT TAHAVAD?

29. Vali naine, kes on sinu juba valinud

30. Naine ei avalda oma soove otse

31. Naine hädaldab põhjuseta

32. Tegelikult ei taha ta olla tähtsaim

33. Sinu laitmatu minevik pole naisele tähtis

34. Naist rahustab sinu sihikindlus

V peatükk SINU TUMEDAM, VARJATUD POOL

35. Sinu alatised vabaduseotsingud

36. Sinu varjatud ihad

37. Naine tahab näha sinus tapjat

38. Naise energiale pead vastama teadlikult

VI peatükk NAISELIK VEETLUS

39. Naiselikkust on külluses

40. Vanemate naiste võlukunst

41. Muuda iha kingituseks

42. Ära suru iga alla ega lase sellel depolariseeruda

43. Kasuta naise veetlust, et minna näilisusest sügavamale

VII peatükk KEHALINE TREENING

44. Seemnepurse peab olema pöörduv või teadlik

45. Hinga täiel rinnal

46. Purska seeme läbi selgroo

VIII peatükk MEHE JA NAISE SUHTE JOOGA

47. Arvesta esmase asümmeetriaga

48. Suhte arengu eest vastutad sina

49. Harjuta ja arene

50. Taasta oma eesmärk üksi või koos sõpradega

51. Harjuta eneseunustust