Maailma kõige tervislikum moos, mida võib süüa nii palju kui süda lustib!‏

Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid omega-3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut? Ja ei, tegu pole ei rasvase ega kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitseva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks, saiale kui ka niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane komponent...

…milleks on CHIA! Arvatavasti pole tervislikust toitumisest huvitatud inimest, kes chiaseemnete imelistest omadustest veel kuulnud poleks. Need pisikesed terad  sisaldavad rohkem Omega 3 rasvhappeid kui lõhe, kätkevad endas grammi kohta rohkem seleeni kui linaseemned, rohkem magneesiumit kui brokoli ning rohkem kaaliumit kui banaanid. Chiaseemned on suurema kaltsiumisisaldusega kui piim ja neis on rohkem antioksüdante kui samas koguses mustikates. Chia on suurepärane kvaliteetse valgu allikas ning sisaldab rohkem kiudaineid kui kliid. 
Ja mis on sellel kõigel moosiga pistmist? Aga nimelt seda, et chial on imeline võime siduda endaga oma kaalust kuni 10 korda rohkem vedelikku. Veega kokku puutudes muutub chia geeljaks massiks, millega saab paksendada erinevaid toite ja seda ilma konservantide, želatiini ja suhkru abita. Ning sarnaselt teistele želeeja konsistentsiga taimedele (nt. aaloe) imeb see endasse tõhusalt ka soolestikku jäänud ainevahetusjääke ja seob toksiine — omadus, mis teeb chiast parima sõbra kõikidele sooleprobleemide all kannatajatele. 
Aga nüüd siis imelise želee retsept. Olge ette hoiatatud, et tegu on ühe äärmiselt maitsva moosiga. Ja seda võib süüa ilma igasuguste süümepiinadeta! Veelgi enam, te teete oma kehale lausa teene, kui sellega maiustate. 
Vaarika-vanilje toormoos 

• 1 tass värskeid või külmutatud vaarikaid.
• 1-2 spl mett
• 1 ½ spl chia seemneid
• 1 spl vett (vajadusel)
• • ½ tl vanilje ekstrakti

Kui kasutate külmutatud vaarikaid, tuleks need eelnevalt sulatada. Kui kasutate väga mahlaseid või sulatatud marju, pole vee lisamiseks vajadust. Moosi magustamiseks võib mee asemel kasutada ka datleid (juhul kui kasutate blenderit), vahtrasiirupit või mõnda teist looduslikku magustajat. Pange kõik ained blenderisse ja segage, kuni saavutate soovitud konsistentsi. Tükilisema moosi lembesed võivad purustamiseks kasutada kahvlit. 
Pange segu kaanega nõusse ja asetage tahenemiseks ca tunniks külmikusse. Moos säilib külmas nädalakese, aga vaevalt asi selleni jõuab:) 
Vaarikate asemel võite loomulikult kasutada ka teisi marju-puuvilju. Proovige näiteks mustika-laimi või õuna-kaneeli kooslust. Või kuidas oleks päikesemaitselise maasikamoosiga? 
NB! Chia seemneid müüakse loodustoodete kauplustes.
Allikas: Internet

Kuidas-tervendada-silmanagemist.‏

See millest see Doktor siin videos räägib, kuidagi on leidnud sarnase keele /resonantsi ja ma arvan, et kuigi seal on palju rohkem infot siis see kõlab üsna palju sellena mida olen ka mina praktiseerinud. Näiteks ma kirjutasin varem sellest  kui  ärkan hommikul ma lähen välja ja lihtsalt sulen õrnalt silmad ja vaatan otse päikese poole. See mitte ainult ei aita mu silmadel ärgata, vaid kogu mu meel ärkab! Rääkimata sellest, et mu silmad kaotavad sellise ''hommikuse uduse'' täielikult ja minu nägemine tundub samuti paranevat, see on palju parem kui oli siis, kui ma ei teinud seda.

Proovides uut harjutust '' ehk ei kissita enam silmi'' nõuab muidugi praktikat ja see on ka üsna mõistlik! Kui su nägu on kogu aeg on krimpsus siis see takistab pea ja nöo energiat - nii valgust läbi meie silmade kui energiat läbi meie 3. silma või lõhna läbi meie nina.

Ja kui pole enam pinget, siis su aju, silmad, ja näolihaseid kõik saavad  funktsioneerida kerguse ja selgusega. Energia saab voolata sujuvalt ja see on ka arusaadav, et ka su silmad loomulikult paranevad.

Kõigil kel meil prillid, proovigem seda praktikat ja vaadake kas toimib :)
 Jagage oma sõpradele kellel on probleemid silmadega ! Aitäh
ref: thespiritscience
Estonian Anonymous - See more at: http://anonestonia.blogspot.dk/2014/08/kuidas-tervendada-silmanagemist.html#sthash.VOqyoxiu.dpuf

Minul on silmadega kõik korras, kuigi ma kandsin aastaid prille. Juba pikka aega olen tahtnud oma silmad korda saada, kuid ma ei tahtnud maksta laserkirurgia eest tuhandeid dollareid. Nõnda hakkasin praktiseerima oma silmade nö tervendamist oma enese tahtejõu ja õige toitumisega.

Aluseks on mõistmine, et kõik silmadega seonduv on seotud väliskeskkonnaga. Kõik näos olev stress on seotud tihedalt ka ajuga. Kui näed stressi oma näos - siis esiteks lõõgasta kõik lihased , sule silmad ja mõista et paranemine on protsess, mis võtab aega eriti kui oled stressirohkes keskkonnas.

Sule õrnalt oma silmad ja vaata otse päikesesse (samaaegselt lõdvesta lihased). See aitab paljustki seda toimingut lihtsustada, soojendades rahustava tundega su kogu nägu ja isegi ülejäänud keha .

Samuti on teatud toit, mis on kasulik sinu silmadele – nagu näiteks porgandid, munad ja mandlid (ole kindel, et need on orgaanilised!

Paar päeva tagasi komistasin ma selle video otsa ja olen väga põnevil! Tulemused, mis ma olen saavutanud, on olnud märgatavad, kuid mul ei ole kunagi olnud võimalik seda sõnadesse panna või kirjeldada , kui võimekas ma nüüd olen.

Pärast video vaatamist leidsin ma ennast meeldivalt üllatununa. See mees on seaduspärane arst, kes on kasutanud meetodit mis on pärit  Doktor Bates' ilt100 aastat tagasi , kes koostas silmade tervendamiseks tugeva valemi .
Vaata Videot kus leiad ka strateegiad, et silmad oleksid terved. Kirjuta kommentaari kui soovid, et video ka tõlgitaks . Kui on piisavalt palju tahtjaid siis tuleb ka tõlge ! - See more at:http://anonestonia.blogspot.dk/2014/08/kuidas-tervendada-silmanagemist.html#sthash.VOqyoxiu.dpuf

Allikas: Internet

Kuidas kasutada äädikat aias‏

Äädikat saab kasutada nii kahjuri- kui umbrohutõrjel, samuti sobib äädikas aiamööbli puhastamiseks.

Järgnevalt mõned nõuanded, kuidas saab äädikat koduaias kasutada:
* Savist, plastist ja glasuuritud lillepottidelt saab äädikaga eemaldada sinna sadestunud-kogunenud lubjarandid. 
* Kiviplaatide vahelt, kõnniteedelt jms kohtadelt murutaimestiku hävitamiseks võib kasutada äädikat. Selleks pihustada seda umbrohule ja lasta mõjuda. Eriti tõhus on seda teha päikselisel kuumal keskpäeval. 
* Umbrohutõrjeks pihustada äädikat umbrohtudele. Olla vaid ettevaatlik, et äädikas ei satuks vajalikele taimedele, äädikas hävitab ka need.
* Sipelgate majast eemalehoidmiseks pihusta äädikat akendele, ustele jms kohtadesse, kus on sipelgate võimalikud liikumisteed. Sipelgatele mõjub äädikalõhn eemaletõrjuvalt. 
* Äädikas sobib ka kasside eemalepeletamiseks kohtadest, kus te ei soovi, et nad toimetaks. Näiteks laste liivakast, lillepeenrad, kasvuhoone jms kohad. Äädikat pihustada liivakasti rantidele, kasvuhoone karkassile, peenraid ääristavatel kividele jne. 
* Värskelt lõigatud lilled seisavad kauem vasis, kui vette on lisatud äädikat. 1l vee kohta võtta 2 spl äädikat ja 1 tl suhkrut. 
* Et hoida veenõu puhas, pole vaja kasutada kalleid puhastusvahendeid. Piisab, kui lasta veenõul seista äädikaga puhastatult üleöö, see hoiab mikroobide elutegevuse kontrolli all.
* Alustass äädikalahusega aknalaual hoiab kärbsed toast eemal. 
* Et sääsed ei tuleks hammustama, joo paar lusikatäit äädikaga nõrgalt hapustatud vett. Sinu lõhn muutub sääskedele ebameeldivaks.
* Äädikaga saab hästi puhastada veepihustite ja kastmissüsteemide otsikud sadestunud lubjakivist. 
* Tigude surmamiseks võib kasutada äädikat, viimast loomakestele peale tilgutades surmab see nad silmapilkselt.
* Koera uriinist tingitud pruune laike murus saab vältida, kui lisate koera joogivette tilgake äädikat. 
* Nahaprobleemide vältimiseks puhasta käsi pärast aiatöid äädikalahusega, nii hoiad käed puhtad, hävitad võimalikud haigustekitajad. Loomulikult tuleb pärast äädikaga puhastamist käsi kreemitada. 
* Marjamahlaga parkunud käed saab puhtaks kasutades äädikalahust. 
* Mulla happesuse tõstmiseks on abi kastmisvette lisatud äädikast. Eriti oluline on see hapulembeste taimede kasvatamisel. 
* Sipelgapesade hävitamiseks pihusta neile äädikat. 
* Aiamööbli puhastamiseks kasuta äädikaga niisutatud lappi. 
* Koiliblikate püüdmiseks aias sobib lahus, mis on valmistatud 2 osast äädikast ja ühest osast siirupist. Vala lahus purki ja riputa see puukülge. 
* Jäneste peletamiseks aiast kasuta äädikasse kastetud puuvillast kangapalli, mis on asetatud kilekotti. Torka kilekotti avaus ja aseta see siis aeda viljapuude lähedusse. 
* Plastist aiamööbli puhastamiseks sobib lahus, milles on 1 spl äädikat ja 4 l vett. 
* Värskeid lehtköögivilju võib loputada lahuses, milles on 1 spl äädikat ja 1,5 l vett, nii saab kerge vaevaga kätte lehtede vahele pugenud putukaist. 
* Äädikas sobib ka aiapurskkaevu puhastamiseks. 
* Et hoida aiatööriistu vaba seenhaigustest (aiatööriistadega on lihtne seenhaigusi edasi kanda) puhasta neid aeg-ajalt äädikalahusega.


Allikas: Maakodu

Paastu kasulikus‏

Toit, mis on inimese jaoks sobimatu (lima tekitav), ei seedi kunagi täielikult vaid selle jäägid ladestuvad soolestikku. Iga inimene, kes pole alustanud oma elu limavaba rinnapiimaga ega lapsepõlvest saadik söönud vaid tummivaba toitu (puuviljad), ega paastunud, on suures koguses limaga täidetud organism ning jääkainete ladestused soote seintel. Samamoodi ladestuvad ka ravimijäägid, sest keha pole võimeline neid täielikult väljutama täpselt samamoodi nagu vale toidu puhul. Arnold Ehret on andnud meile suurepärase, tegelikult parima võimaliku viisi kuidas enda keha sisse näha ning end ise diagnoosida paremini, kui ükski arst, analüüs ja aparaat seda iialgi suudaks. Selleks tuleb läbida lühipaast, kõigest 1-2 päeva, kusjuures ülekaalulised inimesed võivad paastu ajal tarbida vedelikku (vett). Prof. Ehret kirjutab: Kõige täpsem, kõige usaldusväärsem diagnoos, mida saame kasutada, on lühike paastuaeg. Mida kiiremini tunneb patsient end pärast lühikest paastumist halvemini, seda suurem ja mürgisem on tema taak. Kui tal hakkab pea ringi käima või kui tal tekivad tugevad peavalud, on ta koormatud suurel määral lima ja veremürgitusega. Kui tekib südamepekslemine, on see märk, et kusagil organismis leidub rohkesti laguaineid või et ravimid, isegi kui neid on paljude aastate eest sisse võetud, paiknevad vereringes. Kui "lühipaastu-diagnoosi" katsetatakse inimese peal, keda nimetatakse terveks ja normaalseks, kes on aga tegelikult lima täis tuubitud- paljastab loodus teile sama tagasihoidlikumal kujul. Kui mõni nõrk koht on hakanud märkamatult edasi arenema, siis osutab loodus eksimatult, kus ja kuidas haigestub inimene hiljem, kui jätkatakse vales elustiilis. Nii toimub haiguse ennustamine. Keele pealispind muutub selgeks keha sisemuse pildiks ja patsiendi hingeõhk näitab lagunemise kogust ja kraadi. Isegi eelistatud toidu liik on võimalik kindlaks määrata. See on looduse võlupeegel. 
Kui tajute paastukuuri alguses mõnes kohas valusid, võite kindel olla, et tegemist on nõrga kohaga ja sümptomid pole veel nii kaugele arenenud, et arstid suudaks neid uuringutega avastada. Nii saab (vale toitumisega jätkates) ennustada ette tulevasi haigusi. Kui patsient muutub närviliseks või kui ilmnevad südamehäired, võite kindel olla, et tema kehasse on ladestunud ravimeid (võivad olla ka enam kui 40. aastat tagasi manustatud ravimite jäägid).
Teil pole võimalik heita paremat pilku enda sisemusse. Normaalsel, terveks peetud inimesel kulub umbes kolm aastat süstemaatiliselt paastudes ja puhastavat toitu (puuvilju) süües, enne kui keha tõepoolest võõrainetest puhastub. Selle aja jooksul näete, kuidas keha eritab kogu välise kehapinna kaudu pidevalt jääkaineid, kasutades selleks iga nahapoori, jämesoolt, silmi, kõrvu, nina ja kaela, õigupoolest iga kohta, kust on võimalik midagi väljutada. Te näete, kuidas eritatakse vedelat ja ka kuiva lima (kõõm). Külmetus on suurepärane vahend puhastada silmnäo, kaela, mandlite ja bronhide piirkond limast. Vaadake, kui palju lima te eritate külmetuse või gripi ajal. Kõik see toimub ka iga kehaorgani ümber meie sees, kogu keha on täpselt samas seisus. 
Iga haigus, ükskõik milliseid nimetusi selle jaoks välja ka ei mõelda, ei ole tegelikult muud kui limaummistus. Kui lima koguneb liigestesse, nimetame seda reumaks. Kui lima koguneb kilpnäärmesse, struumaks. Isegi vaimuhaigused, pimedus, kurtus, halvatus, suguhaigused, kokutamine - kõik see ei ole midagi muud, kui limaummistused erinevates piirkondades kehas. 
Loodus ravib ainult ühe meetodiga (paastumine) ja see tõestab, et loodus tunneb ainult ühte haigust. Ehk iga haigus on ainult limaummistus ja seega looduse järgi on kõiki haigusi võimalik tervendada süstemaatilise paastumise ja limavaba puuviljatoiduga. Sellest, kus piirkonnas kehas on limaummistus kõige suurem, diagnoosib arst haiguse ning paneb sellele mingi nimetuse, hullemal juhul kirjutab välja ravimid ja laseb nii patsiendil enda keha veel rohkem mürgitada. 
Kõige suuremad limatekitajad on riis, valge jahu, toores teravili (kui üldse süüa, siis kindlasti kuumutatult, sest toores teravili on uskumatult suur limatekitaja), kartul, kõik tärkliserikkad viljad. Liha laguneb vaid mädaks, aga pikemas perspektiivis teeb ühekülgne lihasööja oma tervisele palju vähem kahju, kui mitmekülgne tärkliserikast toitu sööv taimetoitlane. Kliistrist ehk limast, mida tärkliserikas toit tekitab, vabanemine on aeganõudvam ja kehale raskem. Limavabasse dieeti kuuluvad kõik mahlased puuviljad, soovi korral ka rohelised lehtköögiviljad ja tärklisevabad köögiviljad. Muide õun ja eriti õunamahl on suurepärane limast puhastaja! Päikest ilusal päeval!
Allikas: Internet

Võilillemesi‏

Võilillemesi on väärt kraam see sobib talvel tee sisse, kui muidugi talveni jagub. Kindlasti saab seda ka liha marineerimisel kasutada ja niisama lusikaga suhu pista on ka väga mõnus. Ja nii ma siis korjasingi kogu aia kollased õied kokku ja keetsin siirupiks, mis tõesti maitseb nagu mesi ja näeb välja nagu mesi. Võililli tuleb korjata päikeselisel päeval ja täiesti avanenud õisi, siis on lihtsam neid kollaseid kroonlehti õietupest kätte saada. Mee võib keeta ka koos tupelehtedega aga siis tuleb mesi mõrkjas ja ei ole ka nii ilus kollane. Õielehti on kergem kätte saada kui pigistad ja samal ajal natuke keerad tupenutist ja teise käega eemaldad kroonlehed. (segane vist sai aga ma usun, et kõik said aru). Minul oli kannatust umbes liitri jagu õielehtede jaoks aga kindlasti võib neid ka rohkem olla.
RETSEPT 1 l või rohkem võilille kroonlehti
1 l keevat vett
1 kg suhkrut
pool kooritud sidrunit
Vala õielehtedele keev vesi ja jäta ööpäevaks kaane alla seisma. Kurna segu läbi peene sõela ja pigista lehemassist võimalikult palju mahla välja. Lisa suhkur ja poolik ning kindlasti kooritud sidrun koos seemnetega (sidruniseemned sisaldavad looduslikku pektiini ja aitavad keedusel pakseneda). Aja keema. Keeda võimalikult madalal tulel kuni siirup hakkab paksenema. Minul kulus selleks 1 tund ja 45 minutit. Vahepeal peab muidugi segama ka. Kougi sidrun ja sidruniseemned välja ja vala hea kraam purki. Mina panin vahepeal ühe juba kasutuses olnud vaniljekauna ka maitseks sisse keema aga see pole vajalik. Mesi pakseneb jahtudes veelgi.
Allikas: Internet

30 asja, mida sa ei tohiks endale teha‏

Kui lõpetad valede asjade järgi jooksmise, siis annad õigetele võimaluse sind leida. Pole vaja tunda hirmu tundmatu ees ega klammerduda mineviku külge, ole julge ja alati enda vastu aus ning sa näed, kui palju võid sa ise oma elu muuta.

Ameerika kirjanik Maria Robinson on kord öelnud, “Mitte keegi ei saa aega tagasi kerida ja uuesti alustada, kuid igaüks saab asjadele uut moodi lõpu teha. Selles ütluses on väga palju tõtt. Kuid enne kui sa selle transformatsiooni protsessiga algust teed, pead sa lõpetama selliste asjadega tegelemise, mis sind tagasi hoidnud on.

Siin on mõned ideed, millest alustada võiksid:

1. Ära veeda enam aega valede inimestega. Elu on liiga lühike, et veeta see inimestega, kes sinust energia välja imevad. Kui keegi tahab teid oma ellu, siis teevad nad teile selleks ka ruumi. Sa ei peaks ise oma koha eest võitlema. Mitte iialgi ära suru end kellelegi peale, kes pidevalt sind ja sinu väärtusi ignoreerib. Ja ära unusta, et sinu tõelised sõbrad ei ole mitte need, kes su hiilgeaegadel sinu kõrval on, vaid need, kes on sinuga siis kui sul kõige raskem on.

2. Ära jookse enam oma probleemide eest. Seisa nendega silmitsi. Jah, see ei saa lihtne olema. Mitte ükski inimene maailmas ei ole võimeline vastulöökidega ilma pingutamata võitlema. Me ei peagi suutma probleeme silmapilkselt lahendada. Inimesed ei ole niimoodi loodud. Õigupoolest olemegi loodud ärrituma, kurvastama, haiget saama, komistama ja kukkuma. Kuna see ongi elamise olemus – seista probleemidega silmitsi, õppida neist, kohandada ja neid aja jooksul lahendada. See ongi see miski, mis voolib meid selliseks inimeseks kes me tänaseks oleme.

3. Lõpeta enesele valetamine. Sa võid valetada ükskõik kellele tahes, kuid sa ei saa valetada iseendale. Meie elu saab paremaks minna ainult siis, kui me riskime ning esimene ja kõige suurem risk, mille saame võtta, on enda vastu aus olemine.

4. Lõpeta oma vajaduste tahaplaanile seadmine. Kõige valusam osa protsessis kedagi palavalt armastada, on seeläbi iseenese kaotamine ja unustamine, et sa ise oled ka midagi väärt. Jah, aita teisi, kuid aita ka ennast. Kui on üldse olemas selline moment, mil oma kire järgi tegutseda ning teha seda, mis sulle meeldib, siis on see moment just praegu!

5. Ära ürita enam olla keegi, kes sa pole. Üks suurimaid väljakutseid siin elus on iseendaks jäämine selles maailmas ka siis, kui see üritab sinust teha sellise nagu seda on kõik teised sinu ümber. Alati leidub keegi ilusam, keegi on alati sinust targem, mõni jällegi noorem, kuid nad ei ole Sina. Ära muutu vaid selleks, et inimestele meeldida. Jää iseendaks. Õiged inimesed armastavad sind sellisena nagu sa oled.

6. Ära ürita enam minevikust kinni hoida. Sa ei saa alustada oma elus uue peatükiga, kui sa pidevat vana peatükki loed.

7. Ära karda enam vigu teha. Mingi asja tegemine ja seejuures eksimine, on vähemalt kümme korda produktiivsem kui mitte midagi tegemine. Iga edu taga on peidus rida ebaõnnestumisi ja iga läbikukkumine viib sind edu poole. Lõppude lõpuks kahetsed sa neid asju mida sa EI teinud palju rohkem, kui neid mida sa tegid.

8. Lõpeta enda piitsutamine vanade vigade pärast. Me võime küll armastada valet inimest või nutta valede asjade pärast, kuid olgu need kui halvad tahes, üks asi on kindel – vead aitavad meil leida inimesi ja asju, mis on meie jaoks õiged. Me kõik teeme vigu, peame heitlusi ja isegi kahetseme mõningaid minevikus tehtud asju. Kuid sina ei ole sinu vead, sina ei ole sinu heitlused, sa oled siin ja PRAEGU, omades võimet kujundada oma päeva kulgu ja enda tulevikku. Absoluutselt iga asi, mis sinuga elu jooksul juhtunud on, valmistab sind ette momendiks, mis alles tulemas on.

9. Ära enam ürita oma õnne osta. Paljud meie ihaldatavatest asjadest on kallid. Kuid need asjad, mis meid tõepoolest õnnelikuks teevad, on täiesti tasuta – nagu armastus, naermine ja oma kirega tegelemine.

10. Lõpeta teistele lootma jäämine oma õnne leidmiseks. Kui sa ei ole rahul sellega, kes sa sisimas oled, ei ole sa ka rahul pikaajalises suhtes kellegi teisega. Sa pead esmalt looma stabiilsuse iseenda elus ja alles seejärel jagama seda kellegi teisega.

11. Lõpeta tühikäigul olemine. Ära mõtle liiga palju, muidu sa lood probleemi seal, kus seda esmalt ei eksisteerinudki. Hinda situatsioone ja astu kindlaid samme. Sa ei saa muuta midagi sellist, millega sa keeldud silmitsi seismast. Asjade paremaks muutmisega kaasneb risk. Punkt! Sa ei saa järgmisele tasemele jõuda kui sa oled kinni alles esimeses.

12. Ära enam mõtle, et sa pole selleks valmis. Mitte keegi ei tunne võimaluse esilekerkimisel 100%-list valmisolekut. Seepärast, et enamik elu suurimatest võimalustest sunnib meid mugavustsoonist välja murdma, mistõttu me ei tunne ennast esialgu väga hästi.

13. Lõpeta valedel põhjustel suhetesse astumine. Suhteid tuleb väga targalt valida. Parem on olla üksi kui olla kellegi halvas seltskonnas. Pole tarvis kiirustada. Kui miski on määratud juhtuma, siis see ka juhtub – õigel ajal ja õige inimesega ning parimate eeldustega. Armu siis, kui sa oled selleks valmis, mitte siis kui sa oled üksildane.

14. Ära tõrju enam uusi suhteid lihtsalt sellepärast, et vanadest midagi välja ei tulnud. Sa avastad, et kõigel, keda sa oma elus kohtad, on põhjus. Mõned panevad sind proovile, mõned kasutavad sind ära ja mõned õpetavad sind. Kuid mis kõige tähtsam – mõned toovad välja parima, mis sinus peitub.

15. Ära proovi enam kõikidega võistelda. Äa muretse asjade pärast, mida teised sinust paremini teevad. Keskendu parem igapäevaselt oma isiklike rekordite purustamisele. Edu on võitlus vaid SINU ja ISEENDA vahel.

16. Ära ole enam teiste peale armukade. Armukadedus on kunst pidada arvet kellegi teise õnnestumiste üle, iseenda omade asemel. Esita endale küsimus: “Mis on minul sellist, mida kõik teised tahavad?”

17. Lõpeta nurisemine ja iseenda haletsemine. Elu viskab kaikaid kodaratesse põhjendatult, et nihutada sind suunas, mis on sulle õige. Sa ei pruugi seda kõike näha ja mõista siis, kui see juhtub ning see võib väga karm olla. Kuid meenuta kõiki neid negatiivseid tagasilööke, millega sa minevikus silmitsi oled seisnud. Sageli märkad, et need on sind välja viinud mõne parema paiga, inimese, meeleseisundi või situatsiooni juurde. Nii et naerata! Anna kõigile märku, et oled täna palju tugevam kui sa olid eile ja sa saadki seda olema.

18. Lõpeta teiste peale viha pidamine. Ära ela oma elu, hoides oma südames viha. Sa kahjustad sellega rohkem iseennast kui neid inimesi, keda sa vihkad. Andeksandmine ei ole väljendus, “See, mis sa mulle tegid on OK.” See on ütlus, “Ma ei lase sellel, mis sa mulle tegid, oma õnne igaveseks rikkuda.” Andestamine on võti…lase sellel minna, leia rahu, vabasta ennast! Ja pea meeles, andestamine ei ole ainult teise inimese hüvanguks, vaid sinu jaoks ka. Kui muu ei aita, andesta iseendale, liigu edasi ja ürita järgmine kord paremini.

19. Ära lase enam teistel end negatiivselt mõjutada. Keeldu oma standardeid madalamaks laskmast, et sobituda kellegiga, kes keeldub enda omi tõstmast.

20. Lõpeta aja raiskamine, end teistele tõestades. Sinu sõbrad ei vaja seda ning sinu vaenlased ei usu seda nagunii. Lihtsalt tee seda, mida sa oma südames õigeks pead.

21. Ära tee enam samu asju uuesti ja uuesti, ilma pausi tegemata. Õige aeg on hingata sügavalt välja siis, kui sul ei ole selle jaoks aega. Kui sa teed vaid asju, mida sa kogu aeg teed, siis sa ka saad asju, mida sa kogu aeg oled saanud. Vahel pead sa iseennast kaugelt vaatama, et asju selgelt näha.

22. Ära jäta enam märkamata ilu, mis peitub väikestes momentides. Naudi ka pisikesi rõõme, sest ühel päeval tagasivaadates võid avastada, et need olid suured asjad. Parimaks osaks sinu elus on väikesed, nimetud momendid, mis on veedetud naerdes mõne väga erilise inimesega.

23. Ära proovi enam kõike perfektselt teha. Päris maailm ei autasusta perfektsioniste, vaid neid, kes asjad lõpule viivad.

24. Ära mine enam väiksema vastupanu teed. Elu ei ole kerge, eriti kui sa plaanid saavutada midagi väärtuslikku. Ära otsi lihtsamat lahendust. Tee midagi erakordset.

25. Lõpeta teesklemine, et kõik on korras kui tegelikult see nii ei ole. On täiesti normaalne kui me vahel enesevalitsuse kaotame. Sa ei pea end alati tugevana näitama ning pole mingit vajadust pidevalt tõestada, et sul kõik hästi läheb. Sa ei peaks muretsema ka selle pärast, mida teised inimesed mõtlevad – nuta kui sa seda vajad- pisarate valamine on tervislik. Mida rutem sa seda teed, seda kiiremini suudad sa taas naeratada.

26. Lõpeta teiste süüdistamine iseenda muredes. Sinu unistuste saavutamise ulatlikkus sõltub sellest, kui palju sa suudad oma tegude eest vastutada. Kui sa oma muredes teisi süüdistad, siis väldid sa vastutust – sa annad võimu selles osas oma elus teiste kätte.

27. Ära proovi enam kõigi jaoks alati olemas olla. Seda ei ole lihtsalt võimalik teha ning proovimine viib sind ainult läbipõlemiseni. Kuid tuues naeratuse vaid ühe inimese näole VÕIB muuta maailma. Ehk mitte kogu maailma, kuid selle inimese maailma küll. Nii et keskendu väiksemale osale.

28. Ära muretse enam nii palju. Muretsemine ei tee homsete tegemiste raskust kergemaks, vaid teeb olemise tänases raskemaks. Üks viis kuidas teada saada, kas miski on seda väärt, et selle pärast pead murda, on eneselt küsida:” Kas sellel on ka tähtsust aasta pärast? Aga kolme või viie aasta pärast? Kui vastus on ei, siis ei tasu selle pärast ka muretseda.

29. Ära keskendu enam asjadele, mille juhtumist sa ei soovi. Keskendu sellele, mille juhtumist sa soovid. Positiivne mõtlemine on iga suurepärase eduloo esiküljel. Kui sa ärkad igal hommikul mõeldes, et sinuga midagi toredat juhtub, siis piisava tähelepanelikkuse juures avastad sa sageli, et sul oli õigus.

30. Ära ole enam tänamatu. Ükskõik kui hästi või halvasti sul parasjagu läheb, ärka igal hommikul olles tänulik, oma elu eest. Kusagil on keegi, kes parasjagu võitleb meeleheitlikult enda oma eest. Selle asemel, et mõelda sellest mida sul ei ole, proovi mõelda asjadele mis sul juba olemas on.

Allikas: Alkeemia.ee

Taimed peletavad ise kahjureid!‏

Vanaema on ikka öelnud, et küüslauku ja maasikat kasvatatakse koos - just sellepärast, et küüslaugu terav lõhn peletab eemale maasikate kahjurid ja isegi haigused.

Selliseid kombinatsioone on veelgi. Kasvatades koos liike, mis peletavad teineteise kahjureid, vähendame oluliselt keemilise kahjuritõrje vajadust ja aiasaadused on puhtamad ning tervislikumad.
Kasvuhoonesse on hea istutada või külvata saialilli, eriti just tomatite vahele. Lehetäid ei salli saialilli silmaotsaski, nii ka paljud teised tomateid kahjustavad putukad.
Porgandipeenrasse tuleks istutada porrulauke. Need taimed kooskasvatatuna hoiavad ideaalselt eemale teineteise kahjurid ja ükski porgandikärbes enam ei kimbuta.
Igale poole, kus lehetäid on probleemiks võiks istutada murulauku - viimase tugev sibulalõhn hoiab pahalased taimedest eemal. 
Kalifornia moonid köögiviljalapi ümber aga, meelitavad kohale hulgaliselt lepatriinusid ja sirelasi, kes täisid toiduks tarvitavad. 
Mungalilled hoiavad tõugud kapsastest eemal. Lisaks on neil ilusad kirevavärvilised õied, mida tohib ka süüa. Värvilistes õites näeb kapsapeenar välja ju ka hoopis teistsugune, kui me kõik oleme harjunud!
Allikas:  Aialeht