Vürtsid tervise teenistuses‏

Vürtside kasutamisel on hea teada, kuidas need mõjutavad meie tervist.
Apteegitill aitab külmetuse ja köha puhul, kergendab hingamist, tugevdab närvisüsteemi, ergutab seedimist, leevendab gaasivalusid, aitab uinuda.
Aniis soodustab seedimist, alandab põletikke, leevendab köha, tõstab toonust, parandab meeleolu.
Tšillipipar ergutab vereringet, soodustab seedimist, alandab palavikku, mõjub antibakteriaalselt.
Ingver tugevdab immuunsüsteemi, aitab külmetuse ja iivelduse puhul, rahustab magu, leevendab valu.
Kadakamari alandab põletikke ja palavikku, soodustab uriini eritumist, aitab reuma ja podagra puhul, soodustab seedimist, vähendab gaaside teket, soodustab sapi nõristumist, lahtistab röga, on hea südamehaigetele, tõhus vahend meestele eesnäärme suurenemise korral.

Kaneel hävitab kahjulikke baktereid, ravib kõhu­lahtisust, leevendab liigesepõletikke, mõjub lõõgastavalt, aitab hajameelsuse ja mäluhäirete puhul.
Kardemon ergutab vereringet, kergen­dab hingamist, tugevdab mälu, leevendab kõhupuhitusi ja toob leevendust mao ülitundlikkuse puhul.
Koriander mõjub antiseptiliselt, tugevdab närve, aitab kontsentreerumishäirete puhul, leevendab kurnatust ja migreeni.
Kurkum tugevdab maksa ja sappi, puhastab verd, tugevdab närvisüsteemi, annab energiat.
Köömen soodustab seedimist ja uriini teket, leevendab gaase ja spasme, aitab noortel emadel kaasa piima tekkele, kergendab lima ja röga eritumist.
Ristiköömen soodustab seedimist, vähendab gaaside teket, parandab naha verevarustust, leevendab krampe.
Muskaat vaigistab põletikke, tugevdab maksa, rahustab närvisüsteemi.
Nelk ergutab seedimist, puhastab verd, vaigistab valu, desinfitseerib, parandab verevarustust.
Paprika takistab veresoonte lupjumist, korrastab vereringet, tugevdab südant.
Pipar soodustab toitainete omastamist, leevendab valu, aitab külmetuse ja kõhukinnisuse korral, peletab väsimust, aitab kerge depressiooni korral.
Safran tugevdab südant, leevendab kurnatust ja menstruatsioonihäireid.
Tähtaniis soodustab seedimist, ravib köha ja reumat, värskendab hingeõhku.
Vanilje tugevdab kaitsevõimet seenhaiguste vastu.
Targu talita