| Igikestva suhte saladus Sinu suhte tuleviku määrab see, mida sa ütled oma partnerile otsustaval hetkel. |
Õnneliku suhte võti peitub selles, kuidas te omavahel kriisiolukoordades suhtlete, nagu näiteks, kui üks teist kaotab töökoha või elab üle lähedase inimese kaotuse – eks? Tegelikult pole see just päris nii. Hiljutine uuring näitas, et kõige õnnelikumad on need paarid, kes suudavad positiivselt reageerida teise edusammude ja õnnestumiste peale. “See, kuidas inimene tunnustab partneri edu, on suhte püsivuse ja rahulolu seisukohalt kõige parem indikaator,“ ütleb California ülikooli psühholoogiaprofessor Shelly Gable, kes viis läbi selleteemalise uuringu.
Paljastame nüüd, millist kaalu omab positiivne suhtlemine ning mida ja kuidas öelda oma partnerile, sest mis parata, tõsi ta on, et meie sõnadest saab alguse pikaajaline õnnelik kooselu või kõige jubedam lahkuminek.
Jõuline ülistus
Toetav ja julgustav tagasiside ei upita ainult sinu partneri ego, vaid paneb hinde tema poolt saavutatule, ja mitte ainult – see näitab ka, kui eluterve on teie suhe. Positiivne tagasiside annab tunnistust, et sind ei jäta ükskõikseks, mida sulle oluline inimene korda saadab. Kui sa räägid oma kutiga tema õnnestumistest, saab ta need energiat andnud hetked uuesti läbi elada. Järgmine kord seostab ta õnnestumisi ka sinu isikuga, sest positiivne tugi jääb meelde.
Vastupidine reageering näitab aga, et sa ei ole sama entusiastlik tema väikeste võitude suhtes kui ta ise, ja tegelikult annab tunnistust sellest, et oled kas kade, tunned end tema edust ohustatuna või lihtsalt ei hooli tema tegemistest piisavalt. Siin võibki peituda saladus, milleni jõuti uuringus: partneri edule mitteadekvaatselt või osavõtmatult reageerinud paarid läksid mõne aja möödudes enamasti lahku.
Ole tähelepanelik
Mõned võidud tunneb juba kaugelt ära (nagu uue töökoha saamine), aga ka väiksemad õnnestumised ootavad äramärkimist. Kui su mees räägib, et ülemus tunnustas tema tööd, siis ära ühma lihtsalt “ahaa”, vaid kingi talle suur tunnustav naeratus või aplodeeri sõbralikult. Ka rasketest situatsioonidest väljapääsu leidmine väärib kiitust. Kõiksugused suhtekonfliktid on just meeste jaoks eriti stressav teema, nii et kui tunnustad tema oskusi taolistest olukordadest ilusti välja tulla, võtab ta seda tõelise komplimendina.
Kuidas siis õigesti reageerida? Palu temalt täpsustusi, nagu millal ta täpselt kuulis, et sai selle töökoha? Tunnusta tema pingutusi: “Kõik need lõputud ööd õpikute taga on end lõpuks ära tasunud.” Too välja mõni edule kaasa aidanud isikuomadus: “Ma üldse ei imesta, sinu sihikindlus on lihtsalt fenomenaalne.”
Tema edusammude tunnustamine näitab, et teil on omavahel kõrgemat klassi teineteisemõistmine.
Lase end kiita
Sina vajad samuti pjedestaalile tõstmist. Kui su boyfriend ei hüppa sinu õnnestumiste peale just rõõmust lakke, siis võib põhjuseks olla mitte see, et ta ei hinda su saavutusi, vaid et ta ei tea, kuivõrd tähtis tema tunnustus sulle on. Seepärast alusta juba varakult vihjetega ning loe temaga koos päevi, mis on jäänud teatud tähtsa hetkeni. Kui õnnestumine saabub ootamatult, siis anna sellest talle teada, tehes sissejuhatuse, et midagi suurt on sündinud ja et sa tahaksid seda koos temaga tähistada. Sellisest vihjest peaks isegi magav karu aru saama, et tegu on olulise sündmusega.
Kui ta vähemalt proovib sinu edule kaasa elada, siis anna talle vastutasuks mõista, et hindad tema toetust väga, nii saab ta oma tegevusele sinu heakskiidu ning oskab ka hiljem sarnastes olukordades koos rõõmustada.
Paljastame nüüd, millist kaalu omab positiivne suhtlemine ning mida ja kuidas öelda oma partnerile, sest mis parata, tõsi ta on, et meie sõnadest saab alguse pikaajaline õnnelik kooselu või kõige jubedam lahkuminek.
Jõuline ülistus
Toetav ja julgustav tagasiside ei upita ainult sinu partneri ego, vaid paneb hinde tema poolt saavutatule, ja mitte ainult – see näitab ka, kui eluterve on teie suhe. Positiivne tagasiside annab tunnistust, et sind ei jäta ükskõikseks, mida sulle oluline inimene korda saadab. Kui sa räägid oma kutiga tema õnnestumistest, saab ta need energiat andnud hetked uuesti läbi elada. Järgmine kord seostab ta õnnestumisi ka sinu isikuga, sest positiivne tugi jääb meelde.
Vastupidine reageering näitab aga, et sa ei ole sama entusiastlik tema väikeste võitude suhtes kui ta ise, ja tegelikult annab tunnistust sellest, et oled kas kade, tunned end tema edust ohustatuna või lihtsalt ei hooli tema tegemistest piisavalt. Siin võibki peituda saladus, milleni jõuti uuringus: partneri edule mitteadekvaatselt või osavõtmatult reageerinud paarid läksid mõne aja möödudes enamasti lahku.
Ole tähelepanelik
Mõned võidud tunneb juba kaugelt ära (nagu uue töökoha saamine), aga ka väiksemad õnnestumised ootavad äramärkimist. Kui su mees räägib, et ülemus tunnustas tema tööd, siis ära ühma lihtsalt “ahaa”, vaid kingi talle suur tunnustav naeratus või aplodeeri sõbralikult. Ka rasketest situatsioonidest väljapääsu leidmine väärib kiitust. Kõiksugused suhtekonfliktid on just meeste jaoks eriti stressav teema, nii et kui tunnustad tema oskusi taolistest olukordadest ilusti välja tulla, võtab ta seda tõelise komplimendina.
Kuidas siis õigesti reageerida? Palu temalt täpsustusi, nagu millal ta täpselt kuulis, et sai selle töökoha? Tunnusta tema pingutusi: “Kõik need lõputud ööd õpikute taga on end lõpuks ära tasunud.” Too välja mõni edule kaasa aidanud isikuomadus: “Ma üldse ei imesta, sinu sihikindlus on lihtsalt fenomenaalne.”
Tema edusammude tunnustamine näitab, et teil on omavahel kõrgemat klassi teineteisemõistmine.
Lase end kiita
Sina vajad samuti pjedestaalile tõstmist. Kui su boyfriend ei hüppa sinu õnnestumiste peale just rõõmust lakke, siis võib põhjuseks olla mitte see, et ta ei hinda su saavutusi, vaid et ta ei tea, kuivõrd tähtis tema tunnustus sulle on. Seepärast alusta juba varakult vihjetega ning loe temaga koos päevi, mis on jäänud teatud tähtsa hetkeni. Kui õnnestumine saabub ootamatult, siis anna sellest talle teada, tehes sissejuhatuse, et midagi suurt on sündinud ja et sa tahaksid seda koos temaga tähistada. Sellisest vihjest peaks isegi magav karu aru saama, et tegu on olulise sündmusega.
Kui ta vähemalt proovib sinu edule kaasa elada, siis anna talle vastutasuks mõista, et hindad tema toetust väga, nii saab ta oma tegevusele sinu heakskiidu ning oskab ka hiljem sarnastes olukordades koos rõõmustada.
0 comments:
Post a Comment