Aarmaa Gunnar‏

Aarmaa Gunnar
* Kui sind kallistatakse armas printsess, sukeldu kallistamisse kui alatikestvasse ellu.
* Seksuaalühte alguses koonda tähelepanu tule algusele ja sääraselt jätkates hoidu hõõguvate sütete eest lõpus.
* Rõõmuga nähes kaua äraolnud sõpra, sisene sellesse rõõmu.
* Süües ja juues muutu toidu või joogi maitseks ja saa toideduks.
* Kui oled saanud rahulduse, ükskõik millest, siis muuda see tegelikkuseks.
* Magama jäädes, kui uni pole veel tulnud ja väline ärkvelolek hakkab kaduma, ilmutab end olelus.
* Suvel, kui näed taeva olevat täiesti pilvitu ja selge, sisene sellesse selgusesse.
* Leba maas nagu elutu. Olles raevus, ära liiguta end. Vaata üksisilmi või ime midagi ja muutu imemiseks.

* Mugavas asendis olles loo järk- järgult kaenlaaluste vahel suure rahu piirkond.
* Vaata nagu esimest korda mõnda ilusat inimest või harilikku eset.
* Voodis või istmel muutu sihilikult kaalutuks.
* Vaadeldes taevast sealtpool pilvi- selgus ja rahu.
* Vihmasajus pimedal ööl sisene pimedusse kui vormide vormi.
* Kui ilmub mõni soov, mõtiskle sellest. Siis järsku loobu sellest.
* Oo Armastatu, ära koonda oma tähelepanu naudingutele ega piinadele, vaid nende vahele.
* Tunneta iga inimese teadvust. Jättes sääraselt kõrvale enda isiksuse, saa kõikideks olevusteks.
* Usu kõiketeadjat, kõikevõimjat, kõikjalolevat.
* Kuna lained tulevad veega ja leegid tulevad tulega, nii tulevad universumi lained meiega.
* Armastatu, sel hetkel lase meel, teadmine, keha ühte sulada.
SENTENSID:
* Räägi alati tõtt, eriti lastega suheldes.
Pea oma sõna kui oled neile midagi lubanud,
vastasel korral harjutad sa neid valetama.
* Õpi nii kaua kui elad,
ära oota, et vanadus
sulle tarkust toob.
* Et vältida patustamist, peab kõigepealt teadma,
et kõik patud on tingitud halbadest mõtetest.
Me oleme kõik selle tulemused, mida me mõelnud oleme.
* Täieslikem inimeste hulgas on too, kes armastab kõiki oma liigikaaslasi
ja neile head teeb, hoolimata sellest, kas nad on head või halvad.
* Ületa viha armastusega, halvale vasta heaga
ihnus võida heldusega, vale tõega.
* Millega peaksime oma sõbrale kätte tasuma? Peab püüdma talle võimalikult palju head teha.
* Mitte alati pole elu õnnelik, ainult hea elu on täis õnne.
* Inimene erineb täiesti loomadest ainult mõistust omades.
Mõned hoolitsevad selle eest aga paljud aga jätavad oma mõistuse hooletusse,
nagu tahaks nad loobuda sellest mis neid loomadest eristab.
* Inimestel on igasuguste hädade eest alati pelgupaik olemas. See paik on tema hing.
* Võimsam maailmas on see, mida ei saa kuulda, näha ega kombata.
* Iga töö on tähtis, sest see õilistab inimest.
* Rohkem austust teenib see, kes oma kätetööst elatub, kui too, kes oma jumalaarmastusega kiitleb.
* Kes midagi ei tee, teeb kurja.
* Mitte see pole vaene, kes vähe omab, vaid kes rohkemat nõuab.
* Hangi endale varandus, mida vargad ei saa röövida ja mis on türrannidele kättesaamatu, mis sulle ka peale surma jääb, mis kunagi ei vähene ega kõdune.
* Kõik mis te soovite et teised teile teeksid, seda tehke neile ka, sest see on seadus ja prohvetid.
* See pisike raasuke elu on kõik, mis sulle kuulub, seepärast ole tubli ja tee sellest, mida vähegi oskad.
* Ela sääraselt, nagu peaksid sa kohe elust lahkuma, nagu oleks see aeg, mis sulle on jäänud, ootamatu kingitus.
* Kogu maailma olen läbi ekselnud otsides juhtivat tulukest.
Rahu saamata olen otsinud päeval ja ööl ja lõpuks olen endale tolle jutlustaja leidnud, kes mulle avas kogu tõe. Ma vaatasin hinge ja valgus, mida ma otsisin oli seal.
* Minu usk seineb armastuses kõige elava vastu.
* Religiooni esimene tingimus elu suhtes on- armastus ja kaastunne kõige elava vastu.
ATAMANI TUNNETUS:

Atamani tunnetus saavutatakse veedade õppimisega ja nelja nõude täitmisega.
1. Tõe eristamine näilisusest.
2. Tasust loobumine siin ja teises maailmas
3. Kuue hingelise seisundi saavutamine:
südamerahu, eneseohjeldus, kannatlikus, talumine, keskendumine, usk

4. Igatsus lunastuse järele: need on kaks teed, mis lunastuseni viivad, teod ja meditatsioon.
* Seedimine on enesetunde peegel.
* Kuni 20.nda eluaastani söö nii palju kui saad.
Kuni 50.nda eluaastani nii palju kui just pead
ja üle 50 nii vähe kui võimalik.
Kui seljataga on 60 eluaastat, siis tuleb hoiduda igasugustest pingutustest noa ja kahvliga.